おはようございます(^^♪
朝から寒いのに大福は水浴びしてます🚿
この子たち体温が40℃くらいあるから平気みたい。
鳥ってすぐ飛び立たないといけないから
体温が高いんだそうです🐥
先日、主人とスーパーで買い物してたら、
かわいいお掃除ロボットと遭遇🤖
主人が前で邪魔してたんでフリーズしてました笑
なかなか勤勉なアルバイトだわ✨
今朝のリハビリはお休みしました💦
昨日、歩行器で近所の神社まで歩いたから
全身筋肉痛でしんどいんだって。
主人はまだ脚だけで身体を支えられないから、
歩行器に肘を乗せて上半身預けて歩いてます。
歩行器を使ってるとはいえ、
外はアスファルトがデコボコだし
道路は両脇に傾斜がついて下がってて
歩きながら微妙に修正してるみたい。
そんなちょっとした動作でも
ほぼ一日座って過ごす主人にとっては
全身筋肉痛になるみたいです💦
しんどくない程度に毎日続ける方が
効率が良いと思うんだけど、
つい調子に乗ってガーッとやるから、
疲れてはしばらく休んで・・・
またしばらくして調子が戻って
ガーッとやって、また翌日しんどくなって・・・
いつ気ぃつくねん
まったく。。。
こうしながらもちょっとずつ進歩してるみたいなんで、
進歩のし方は人それぞれ違うと思う様にしよ♫
